Công dụng của bưởi da xanh
Giúp tăng cường hệ miễn dịch
Với lượng vitamin C dồi dào giúp cơ thể phòng ngừa hoặc chống lại những cơn cảm thông thường.
Vitamin C trong bưởi da xanh cũng có thể chống lại bệnh ung thư miệng và dạ dày.
Nó có thể chống lại các gốc tự do mà có thể phá hủy cơ thể.Những bệnh Ung thư, đột quỵ , suy tim đều có liên quan đến việc không kiểm soát được các gốc tự do này.
Đốt cháy chất béo tự nhiên
Nhiều nghiên cứu khoa học phát hiện công dụng của bữa sáng với bưởi (hoặc bạn có thể dùng bưởi ơ bất cứ thời gian nào trong ngày).
Với việc thưởng thức một ly nước ép hoặc ăn nửa trái bưởi trước mỗi bữa ăn có thể mang lại lợi ích bất ngờ.
Có rất nhiều người tham gia thí nghiệm đã giảm được khoảng 1,8kg trong vòng 12 tuần.
Tăng cường trao đổi chất
Bưởi giúp tăng quá trình trao đổi chất của cơ thể, hỗ trợ cho việc giảm cân.
Kết hợp việc ăn kiêng theo chế độ và tập thể dục, nâng cao quá trình trao đổi chất có thể giúp cơ thể giảm 0,9kg trong vòng một tuần.
Thêm một công dụng của việc trao đổi chất là chất béo vẫn được đốt cháy ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi.
Cân nặng của bạn có thể giảm nhanh hơn và cân nặng được duy trì lâu dài một cách dễ dàng hơn.
Giải độc gan
Những khoáng chất trong bưởi sẽ giúp gan thải trừ những độc tố ra khỏi cơ thể.
Khi uống hay ăn bưởi làm cho cơ thể bạn cảm thấy khoẻ hơn.
Quá trình bài trừ độc tố ra khỏi gan là để cải thiện giúp giảm bớt các triệu chứng của những căn bệnh như : cứng cơ, trầm cảm và đau đầu mãn tính.
Những độc tố nguy hiểm gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ và chúng xuất hiện xung quanh ta, việc thanh lọc này góp phần loại bỏ một số độc tố gây hại cho cơ thể bạn.
Ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt
Quả bưởi rất giàu chất chống ôxy hoá có tác dụng tấn công các chất gây ung thư nằm tiềm ẩn trong tuyến tiền liệt .
Nhiều nghiên cứu cho thấy bưởi có thể sửa chữa lại ADN đối với những tế bào hư hại.
Ung thư tuyến tiền liệt là một trong những căn bệnh rất phổ biến ở nam giới, đứng thứ hai nguyên nhân tử vong sau ung thư phổi.
Ăn bưởi thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học để ngăn chặn và chống căn bệnh này.
Ngăn ngừa ung thư phổi
Nhiều nhà khoa học Nghiên cứu chỉ ra rằng việc ăn bưởi giúp ngăn ngừa và chống lại ung thư phổi.
Thường xuyên mỗi ngày uống 3 ly, hàm lượng mỗi ly khoảng 170g bưởi, đã có chứng minh có thể chống lại tác hại của khói thuốc lá vì trong bưởi có chất có thể kích hoạt các enzyme chống lại căn bệnh này.
Quả bưởi hồng sẽ có tác dụng phòng ngừa bệnh ung thư phổi hơn bưởi trắng.
Giúp giảm lượng cholesterol
Với việc uống nước ép hoặc ăn bưởi thường xuyên ,có nghiên cứu chỉ ra rằng loại cholesterol xấu, LDL, được giảm xuống 15% .
Bưởi vàng có lợi hơn bưởi đỏ.
Ngăn ngừa các bệnh về nướu
Các nhà khoa học nguyên cứu ra việc thêm hai quả bưởi vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp ngăn chặn và giảm tác hại gây ra các bệnh về nướu.
